Kroppens erfaringer
Der er aldrig to klienter, to situationer eller to reaktioner, der er ens. Derfor er det yderst vigtigt for mig, at der er tid til at lytte. Når jeg lytter, lytter jeg ikke kun til de ord, min klient siger – jeg ”lytter” ikke mindst til det sprog, krop, attitude og alt det usagte fortæller.
Når jeg arbejder terapeutisk med chok- og traum-ramte klienter, henter jeg i vid udtrækning viden fra den terapeutiske metode, Somatic Experience.
Metoden handler i korthed om at mindske stressreaktioner, opstået fra netop chok og traumer.
En traumatisk stressreaktion vil ofte blokere det naturlige flow af energier i kroppen. Netop derfor er det helt afgørende, at genfinde kontakten til kroppen.
I terapien arbejder vi derfor med at ”mærke” og ”sanse”. I den vestlige kultur lærer vi fra helt små, at hoved, hjerne og tænkning er altafgørende. Kroppen opfattes ofte blot som ”transportmiddel” for hovedet.
Under mit flerårige ophold i Andesbjergene i Sydamerika lærte kloge folk med indsigt i Shamanismen mig, at ”det halve af din hjerne sidder i kroppen”.
Kroppen sender dig ustandselig signaler, der på et split-sekund fortæller dig, hvordan du har det med dine omgivelser, dine oplevelser, dine drømme, dit arbejde, alt hvad du møder og skal forholde dig til i dit liv – og ikke mindst om dig selv.
Når du lærer at lytte til din krop, vil vejen til bearbejdning af sorg og fastlåste traumer åbne sig.
